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Peso pesado-ii

Peso pesado-ii

TERESA BRANCO
CULINÁRIA
Editor(a):GUERRA E PAZ
€ 13,99
Descrição
O Primeiro livro «Peso Pesado» foi um sucesso. Hoje mais de 25.000 portugueses seguem o plano de 12 semanas de exercício e dieta que nele se apresentou. Mas o maior desafio não é perder peso, é mantê-lo.Elaborado para responder às necessidades especiais dos leitores portugueses, este é o livro que o vai pôr a cozinhar com conta peso e medida, sem ter de abdicar dos alimentos mais saborosos. Aprenda a fazer mais de 50 receitas para manter o seu peso ideal; Descubra dicas práticas para poupar e adaptar as receitas ao seu gosto e à sua carteira; Saiba o papel e a importância de cada refeição no seu dia-a-dia; Inspire-se nos testemunhos dos vencedores.
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