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Mindfulness para a saúde

Mindfulness para a saúde

VIDYAMALA BURCH
SAÚDE
Editor(a):LUA DE PAPEL
€ 15,50
Descrição
Quando tinha 23 anos, e num dia de Ano Novo, Vidyamala Burch aceitou uma boleia fatídica. O amigo adormeceu ao volante, tiveram um acidente, Vidyamala partiu a coluna . e naquele dia viu-se condenada a uma vida de muletas, cadeira de rodas e dores crónicas avassaladoras. Poderia ter sido muito pior, se ela se tivesse deixado vencer pela dor. Mas uma série de acontecimentos acabaram por levá-la a descobrir o caminho da cura, através do mindfulness / atenção plena.Começou a meditar e os resultados foram extraordinários: .Hoje sinto-me em paz com a minha situação. Tenho uma vida maravilhosa que, em grande parte, é isenta de sofrimento secundário.. Ao longo de décadas Vidyamala aperfeiçoou um programa de mindfulness específico para o tratamento de condições crónicas, como as dores de costas ou os problemas originados pelo stress.
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